måndag 3 maj 2010

Uppföljning

Mål för vecka 17:
  • Göra mitt bästa på mina fyra lektioner den här veckan. (Få fakta att bli inspirerande och motiverande) - CHECK!
  • Löpning måndag eftermiddag/kväll och torsdag, alternativt onsdag och söndag. - CHECK! Måndag 12,16 km i spåret, Torsdag 14,28 km grusväg + 3,68 km terräng
  • Äta frukost, lunch och middag varje dag (Skriva checklista igen) - Funkade måndag-torsdag i alla fall.
  • Ta fram och mata Örjan idag (måndag). CHECK!
  • Baka surdegsbröd. - Två limpor CHECK!
  • Få klart med Norrköping. - CHECK!
  • Åtta timmars sömn varje natt. - 5 av 7 i alla fall.
  • Minst 30 min för mig själv varje dag - mental träning. - CHECK!
Inte helt orimliga mål, men ändå.

1 kommentar: