tisdag 1 februari 2011

Tisdagsutmaning

Ring en vän eller ovän.

Säg hej och fråga hur han/hon mår. Första personen som dyker upp i huvudet. 
Ta vara på tillfället. Gärna någon du inte pratat med på länge, kanske undvikit att kontakta. Just do it! 
Och fokusera på att lyssna på hur han/hon mår och vill berätta - istället för att prata om dig själv. 

Var i nuet. Så ofta som möjligt. 

Många påstår sig leva här och nu, men när satt du senaste med din kopp kaffe/te och verkligen fokuserade på doften, smaken, känslan av koppen mot handen, känslan i munnen? 
Hur känns foten mot golvet? Gruset mot skosulan? 

O så måndagsutmaningen - fortsätt så. 

2 kommentarer:

  1. En hemsida som väcker tankar. I like. Har kikat igenom lite inlägg som du har skrivit och det finns verkligen inget som inte innehåller något som ger en tank.
    Jag är lite efter men jag ska göra det där, ringa en vän jag inte har pratat med på länge och enbart lyssna på honom. Spännande. Kanske kan det leda till att vi bli bättre på att hålla kontakten igen?

    SvaraRadera