måndag 4 april 2011

Dagliga frågor måndag

På vilket sätt är mitt liv i balans (inte i balans) idag?
Balans, för att jag tagit mig tid till både mig själv och till andra.

Hur har jag tagit vara på mig själv idag?
Fokus på nuet. Ena foten framför den andra.

Hur har min uppmärksamhet varit idag?
Här och nu.

Hur har jag behandlat mina närmaste idag?
Så gott jag kunnat.

Vilka känslor upplevde jag mest av idag?
Glädje. Närvaro.

Vad upplevde jag som mest obehagligt idag?
Bristen på kommunikation.

Vad gav mig energi idag?
Promenaderna, glädjen i möten.

Vad tömde mig mest på energi idag?
Att jag lät mig påverkas av andras irriterade humör för en stund.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar