söndag 15 juni 2014

Veckan som gick.

I början av veckan damp det ner en skoleverans från Startfitness. Snabbt och smidigt som vanligt. Perfekt för Amanda inför veckans träning med B.A.B.Y Runners Team Katrineholm. I tisdags var vi fyra kämpande tjejer som tog oss igenom ett gäng med backintervaller i stekande kvällssol, med tillhörande upp- och nedjogg. Totalt sju kilometer. 


I torsdags kväll kom Sara in från Flen och vi tog en löprunda ner mot Djulö, och sedan Gatstubergsbacken på tillbakavägen. Hon ville under 30 minuter på fem kilometer, och så blev det. La till tre kilometer efter det, så totalt åtta kilometer skön torsdagsjogg. 

Igår var det dags för kvartsmaran Å-loppet i Eskilstuna. 


Det var ett halvrörigt arrangemang. Jag upplevde att det var dåligt planerat att ha två vätskekontroller första 4 km, för att sedan inte ha nästa förrän runt 8,5-9 km, efter att ha sprungit i gassande sol en bra stund. Gör om, gör rätt.

Men ännu en medalj tillkom i min samling, och trots magvärk och ingen direkt ambition om att sätta någon bra tid, så kom jag i mål efter 59 min och 39 sekunder.


Nu blir det nog lugnt på tävlingsfronten fram till KK-joggen 5 augusti.

Puss!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar